トレーニングの案内

久しぶりにブログ書いてます。
なかなか更新しなくてすいません。

土曜日曜とアッププレインの上原さんとトレーニングしてきました。
今回は山本トレーナーを招いて本格的なトレーニング会でした。
次回から希望があればどなたでも参加できるようにしていく方針になりましたので
案内します　参加料は有料になります。
冬に向けてしっかりと準備しましょう。

○オフトレーニング
トレーナーによる体力測定・メディカルチェック等とメニューの紹介を行います。
テーマ：「動ける身体に変えるトレーニング」
• 日程：　１０／２９・３０（土・日）
• 場所：猪苗代町　各施設

☆ガリウムサービスマン（金谷氏）によるチューンナップ・ワックス講習会
11月5日6日　（土日）

○オフトレーニング
トレーナーによる体力測定・メディカルチェック等とメニューの紹介を行います。
テーマ：「オンシーズン直前トレーニングとオンシーズンの過ごし方」
• 日程：　１１／１９・２０（土・日）
• 場所：猪苗代町　各施設

詳細は池田まで問い合わせください