膝

最近トレーニングもしてるせいか　なかなか　膝が回復してこないです

週に4日ジムで体作ってます　なぜかは
スクールを長く続けたいので　体を作りなおしてます。
今頑張って改造しないと年齢に負けそうで怖いですね。
といううか負けてますね。　

膝は気まぐれで良い時もあるんですが、冬までには完治
筋肉増やして安定もゲットするぞ。

週末からはWJ開始です。長い目で考えて小中学生には基本を徹底させます。
長期の計画で育てたいですね。

高校生からは技の完成度を考えていきます。